Какова нормальная влажность в квартире?

Влажность в квартире: как измерить и нормализовать

Комфортная температура в доме куда чаще попадает в поле зрения хозяев, чем уровень влажности, а зря. Простуды, обострение аллергии, головные боли — эти и другие симптомы могут свидетельствовать именно о недостатке или переизбытке влаги в квартире.

Нормы влажности

Нормы влажности в жилом помещении по ГОСТ — 30–45% зимой и 30–60% летом. Существенным превышением считаются показатели больше 60% зимой и больше 65% летом.

Самый комфортный уровень влажности в квартире — от 40% до 60%. Цифра может варьироваться в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:

  • кухня/ванная — 40–60%;
  • гостиная — 40–60%;
  • спальня — 40–50%;
  • детская — 45–60%;
  • кабинет — 30–40%.

От чего зависит влажность в квартире

На уровень влажности в помещении влияют многие факторы:

  • время года. Зимой влажность ниже, поскольку холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем теплый;
  • бытовые условия. Увлажнители помогают повысить влажность в квартире. Отопительные приборы, наоборот, высушивают воздух;
  • географическое расположение. В тропических широтах уровень влажности выше, чем в северных, также наличие рядом с домом водоема способствует нормализации количества водяного пара в воздухе.

Как измерить влажность

Определить уровень влажности можно как самостоятельно, так и с помощью специальных приборов.

Народные способы:

  • налить в стакан воду и поставить его в холодильник на три часа. Затем стакан ставят подальше от приборов отопления. Если через пять — десять минут на стенках нет конденсата, в помещении слишком сухо, если есть — уровень влажности в пределах нормы. О повышенной влажности свидетельствуют струйки воды, в которые превратился конденсат;
  • постирать постельное белье и замерить, через какое количество времени оно высохнет. Если это около полутора часов, значит уровень влажности в квартире низкий;
  • положить еловую шишку подальше от источников тепла и через пару часов обратить внимание на чешуйки. При избытке влаги в помещении они сожмутся, если же воздух слишком сухой — раскроются;
  • присмотреться к синтетической одежде — при слишком сухом воздухе она сильно электризуется;
  • обратить внимание на комнатные растения — на фоне слишком сухого климата кончики их листьев могут пожелтеть и стать сухими.

Специальные приборы

Народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности — узнать точные цифры поможет гигрометр. Эти приборы бывают нескольких видов:

  • цифровой, измеряет и влажность, и температуру в помещении;
  • волосяной, в его основе — синтетические волокна, и для работы ему не нужна электроэнергия;
  • термогигрометр — с помощью специального сигнала прибор оповещает об отклонениях уровня влажности от нормы;
  • увлажнитель со встроенным механизмом измерения уровня влаги в воздухе;
  • психрометр Ассмана. В нем с помощью металлического корпуса объединены два термометра, которые показывают уровень влажности помещения. Отличается повышенной точностью измерений.

Любое устройство необходимо размещать подальше от отопительных и нагревающих приборов и от сквозняков. Так показания будут точнее.

Чем опасна высокая влажность

Излишне влажный воздух в квартире нежелателен, как и слишком сухой, и может привести к неприятным последствиям:

  • повышается частота заболеваний дыхательных путей, они тяжело поддаются лечению и могут стать хроническими;
  • обостряется астма и хронические заболевания бронхов;
  • повышается риск обострения аллергических реакций;
  • возможно отравление токсичными парами, которые выделяются при повышенной влажности из строительных материалов;
  • если спортивные занятия проходят в помещении с повышенной влажностью, это может грозить тепловым ударом.

Как понизить влажность в квартире

Есть несколько способов понизить влажность в квартире:

  • регулярно проветривать помещение. Желательно делать это не менее трех раз в день, обязательно — перед сном и утром после подъема;
  • приобрести осушитель воздуха;
  • проверить работу вытяжек в местах с потенциально повышенной влажностью — на кухне и в ванной комнате;
  • чаще включать кондиционер или обогреватель, они сушат воздух;
  • сушить белье только на балконе.

Чем опасна низкая влажность

Низкая влажность в квартире способствует ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний:

  • в таких условиях слизистые оболочки в организме пересыхают гораздо быстрее, провоцируя першение в горле, кашель. Это осложняет течение простуды, астмы, ОРВИ, заболеваний бронхов и легких;
  • появляется чувство сухости в носоглотке, снижается местный иммунитет, из-за чего заразиться инфекционно-вирусными заболеваниями гораздо проще. Также может развиться синдром сухого глаза, способный привести к развитию других глазных заболеваний;
  • обостряются кожные заболевания, может появиться шелушение, развиться ломкость и сухость волос;
  • чаще обостряются аллергии, поскольку в сухом воздухе респираторные аллергены гораздо активнее;
  • снижается работоспособность, появляются слабость и головные боли, ухудшается сон;
  • из-за сухого воздуха бактерии и вирусы более подвижны [1], это значительно увеличивает риск заражения. Их концентрация минимальна, если влажность воздуха составляет от 40% до 60% [2].

Как повысить влажность в квартире

Повысить влажность в квартире можно разными способами:

  • держать дверь в ванную комнату открытой. Это будет способствовать нормализации уровня влажности как в душевой, так и во всей квартире за счет распространения пара по всему помещению;
  • поставить дома комнатные влаголюбивые растения, которые нужно часто опрыскивать и поливать;
  • купить аквариум, поставить настольный фонтан или любую емкость с водой в помещении, где требуется увлажнение;
  • два раза в день распылять воду в комнатах из пульверизатора;
  • чаще делать влажную уборку;
  • разложить по дому гидрогелевые шарики;
  • приобрести увлажнитель.

Влажность воздуха в квартире: норма показателя для жилых помещений

В статье подробно рассматривается такое понятие, как влажность воздуха в квартире: норма данного показателя для жилых помещений разного назначения, прописанная ГОСТом, последствия для человека, возникающие в результате отклонения от нормы в одну или другую сторону. В тексте описаны альтернативные способы измерения уровня влаги и приборы, предназначенные для этого, а также рекомендации для поддержания оптимальных климатических условий.

На здоровье и хорошее самочувствие влияет микроклимат в квартире – температура и влажность воздуха

Влажность воздуха в квартире: норма содержания воды для комфортных условий жизни

Оптимальный уровень влажности воздуха – это одна из составляющих, обеспечивающих комфортные климатические условия для проживания человека. Причем для каждого из помещений, в зависимости от его назначения, предусмотрен свой микроклимат. Чаще всего люди заботятся о температуре и качестве воздушных масс в доме, забывая об этом показателе. Но именно количество молекул воды (пара) в составе воздуха влияет на восприятие температуры телом человека, на сохранность обстановки в помещении и состояние растений.

Увлажнители воздуха представляют собой бытовые приборы для поддержания оптимального уровня влажности

Обратите внимание! Общепринятый средний показатель нормальной влажности воздуха в квартире должен быть на уровне 45%. Он может варьироваться в зависимости от типа помещения и его эксплуатационных условий.

Отклонение от нормы возможно, как в зимнее время года, так и в теплый период. В обоих случаях недостаток или переизбыток влажности влечет за собой ухудшение здоровья людей, состояния растений и порчу мебели, отделки и т.п.

Какой должна быть влажность в квартире (усредненные показатели для основных помещений):

Тип помещения Уровень влажности, %
Столовая 40-60
Ванная, кухня 40-60
Библиотека и зона для работы 30-40
Спальня 40-50
Детская 45-60

Такие помещения, как кухня, ванная и санузел всегда будут иметь повышенный уровень влаги, поэтому норматив для этих комнат выше, чем для других помещений.

В ванной комнате, где имеется непосредственный контакт с водой, показатель влажности выше

Какие последствия влечет отклонение от нормы влажности в квартире: пересушенный воздух

Когда включаются батареи, воздух в помещениях становится пересушенным. Вследствие этого у жильцов раздражается слизистая оболочка горла и носовой полости. Наблюдается пересыхание волос и кожных покров. При нарушении нормы влажности в жилом помещении образуется статическое электричество, поднимающее частицы пыли в воздух. Этот процесс может стать основой для распространения микробов и пылевых клещей.

Чрезмерная сухость помещения влечет за собой множество негативных последствий:

  • снижение эластичности кожных покровов, ногтей и волос — в результате этого появляется дерматит, шелушения, микротрещины и преждевременные морщины;
  • пересыхание слизистой глаз – появляется покраснение, неприятный зуд и ощущение инородных тел («песка»);
  • кровь густеет – из-за этого замедляется циркуляция кровотока, у человека появляется слабость, головные боли. Наблюдается снижение работоспособности, сердце подвергается увеличенным нагрузкам и быстрее изнашивается;
  • повышается вязкость кишечного и желудочного сока – работа пищеварительной системы существенно замедляется;

О том, что воздух в квартире сухой, подскажут начинающие подсыхать кончики листьев растений

  • сухость дыхательных путей – в результате этого ослабляется локальный иммунитет, повышается вероятность появления простудных и инфекционных заболеваний;
  • снижается качество воздуха – в составе воздушных масс концентрируется большое количество аллергенов, которые при норме влажности воздуха в помещении связываются частицами воды.

Об ратите внима ние! От недостатка влаги страдают растения и животные, находящиеся к квартире. Снижается срок службы деревянной мебели и отделки, они блекнут, покрываются трещинами.

Какие последствия влечет превышение нормы влажности в помещении

Переизбыток воды также может быть опасен для человека, поэтому многие люди задумываются, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире и каким образом удерживать климатические условия в рамках этого показателя. Повышенное содержание водяного пара в комнате становится прекрасной средой для размножения грибков, плесени и вредных бактерий.

Читайте также  Почему нельзя жить в однокомнатной квартире?

При повышенной влажности воздуха в помещении появляется плесень и сырость

В таких условиях возникает множество проблем:

  1. Увеличивается частота и тяжесть респираторных заболеваний – такие болезни, как бронхит, насморк, аллергия и астма становятся хроническими, трудно поддаются лечению.
  2. Микроклимат в комнатах становится неприемлемым для жизни – люди ощущают сырость или духоту в помещениях.
  3. Теряется ощущение свежести – выделения размножающихся патогенных организмов вызывают появление неприятных запахов.
  4. Увеличивается время сушки постиранного белья.

Повышенный показатель влажности воздуха в квартире также вреден для обстановки. Растения начинают загнивать, на потолке и стенах появляется плесень, деревянные поверхности подвергаются деформационным изменениям. Книги и другие изделия из бумаги меняют структуру.

Переизбыток влажности влечет за собой порчу мебели и отделочных материалов

Какой должна быть влажность воздуха в квартире: нормативы по ГОСТу

Влажность воздуха может быть относительной и абсолютной. Для создания комфортных климатических условий в доме рассчитано оптимальное значение. ГОСТом 30494-95 регламентирован показатель, указывающий, какой нормальная влажность воздуха в квартире должна быть.

Относительная влажность указывается в процентном соотношении в виде двух величин:

  • оптимальный показатель;
  • допустимое значение.

Допустимое значение — это граница, которая не наносит вреда здоровью человека, но может негативно сказываться на общем самочувствии, настроении и снижать работоспособность.

Самый эффективный и практичный способ создать комфортный микроклимат в квартире — установить увлажнитель воздуха

Обратите внимание! Если в отношении спален, детских комнат и других зон, где человек находится на протяжении долгого времени, предусмотрены определенные правила, то строго придерживаться нормальной влажности в помещении кухни, ванной, коридора и санузла необязательно. Эти комнаты считаются вспомогательными.

В качестве единицы измерения абсолютной влажности берется фактическое содержание пара в 1 м³ воздуха. Например, в одном кубометре воздуха может содержаться 13 г воды. В этом случае абсолютная влажность будет равно 13 г/м³.

Чтобы получить относительную влажность, потребуется выполнить определенные вычисления. Для этого нужны два показателя:

  • максимально возможное содержание воды в 1 м³ воздуха;
  • фактическое количество воды в 1 м³ воздуха.

Центральное отопление как правило пересушивает воздух в помещении

Процентное отношение реальных данных к максимально возможному показателю и будет относительной влажностью. Например, в 1 м³ воздуха при температуре 24°С может максимально поместиться 21,8 г жидкости. Если фактически в нем будет присутствовать 13 г воды, то относительная влажность будет равно 60%. Для удобства можно использовать специальную таблицу абсолютной влажности воздуха, где содержатся вспомогательные данные.

Показатели нормы влажности воздуха в помещении по ГОСТу

Показатель, предписанный ГОСТом, зависит не только от назначения помещения, но и от времени года. Для теплого периода предусмотрено 30-60%. При этом показатель относительной влажности воздуха в комнате равен 60 процентам, а максимально допустимый будет составлять 65%. Для некоторых регионов, где в летние месяцы сопровождаются повышенной влажностью, нормативное значение может повышено до 75%.

Для холодного времени года нормативы по относительной влажности воздуха в комнате равны 40-45%. При этом максимально допустимое значение составляет 60%.

С помощью очистителя сухой воздух проходит через испарительные кассеты и оптимально увлажняется

Для предметов интерьера и растений также предусмотрены нормативы:

  1. Мебель и антиквариат прекрасно себя чувствует при 40-60%.
  2. Для бытовой техники рекомендуется влажность в пределах 45-60%
  3. Книги и другие бумажные изделия нуждаются в 30-65% влажности воздуха.
  4. Нормативы по зеленым насаждениям зависят от типа растений. Тропической зелени нужен высокий уровень влаги – 80-95%, субтропические ограничиваются 75-80%, а для всех прочих подойдет показатель в пределах 40-70%.

Для жилых помещений рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха

Обратите внимание! В таблице показано, как относительная влажность взаимосвязана с комфортом и здоровьем человека. От ее уровня зависит, насколько комфортно чувствуют себя в доме вредные элементы и как протекают негативные процессы за пределами нормы влажности воздуха.

Зоны комфорта вредных для человека элементов:

Какая влажность должна быть в квартире

Наверняка вы заметили, что последние несколько лет люди сильно озаботились влажностью воздуха в доме. Раньше мы почему-то не придавали особого значения этому показателю, но узнав, насколько критическое значение он играет для нашего здоровья, мы стали следить за этим показателем.

О том, какой должна быть влажность воздуха в квартире, как её измерить и привести в норму, рассказываем в этой статье.

Нормативы влажности в жилом помещении

Всемирная организация здравоохранения рекомендует поддерживать влажность в жилом помещении на уровне 30-60 процентов, оптимальный показатель — 45. Существуют также и нормы по ГОСТ, в них значения несколько другие: согласно документу, зимой оптимальный показатель — 30-45 процентов, летом — 30-65. К рекомендациям ВОЗ, впрочем, нужно относиться более внимательно, ведь стандарты ГОСТ нацелены, прежде всего, на инженеров и строителей, а не на самих жильцов.

Почему же нормативы влажности представляют собой не конкретный показатель, а промежуток значений? Дело в том, что он может колебаться, в зависимости от нескольких факторов: типа комнаты (в ванной воздух влажнее, в спальне — суше) или времени года (влажность в квартире весной и летом — выше, зимой — ниже). Отклонения от этой нормы чреваты проблемами с кожей и слизистыми оболочками (горла, глаз, носа), преждевременным старением, различными аллергиями и респираторными инфекциями. Основными группами риска считаются дети, аллергики и люди преклонного возраста.

Норма влажности воздуха в квартире для ребенка

Ежедневно детский организм сталкивается с огромным количеством бактерий и вирусов, неслучайно именно в детском возрасте мы болеем чаще всего. У детей слабый иммунитет, он только учится бороться с незнакомыми микроорганизмами, поэтому нужно тщательно следить за качеством воздуха в детской комнате, особенно — за уровнем влаги.

Педиатры рекомендуют поддерживать влажность в комнате малыша на уровне 60-70 процентов вне зависимости от времени года. Если она недостаточно высокая, слизистые оболочки носа и горла пересыхают и теряют свои защитные способности, появляются покраснения кожи, зуд, шелушение. Пересушенный воздух затрудняет поступление в организм кислорода, из-за чего малыш может плохо себя чувствовать: жаловаться на слабость и головокружение. Кроме того, ребенок становится раздражительным и утомленным, у него появляются проблемы с концентрацией.

Из-за слишком влажного воздуха на окнах появляется конденсат, и образовывается благоприятная среда для размножения грибка, плесени и болезнетворных микробов. Микроорганизмы, в свою очередь, могут вызывать различные респираторные инфекции.

Как проверить влажность воздуха в квартире

Если вы заметили у себя или у членов вашей семьи симптомы, упомянутые выше, логично будет предположить, что виной тому — слишком влажный или наоборот слишком сухой воздух. Существует несколько способов измерить уровень влажности в домашних условиях:

1. Стакан с водой. Не самый точный, но проверенный народный способ. Для этого никуда ходить не надо, все необходимое для измерения влажности вы найдете у себя дома. Налейте воду в стакан, оставьте его в холодильнике на три-четыре часа. Затем разместите стакан вдали от обогревателей, желательно в центре комнаты, и понаблюдайте за ним. В течение пяти минут на поверхности стакана образуется конденсат.

  • Если через несколько минут вода на стакане высохла — влажность воздуха в комнате низкая;
  • Если вода начала стекать по стенкам — влажность повышена;
  • Если конденсат остался в прежнем виде — уровень влаги в норме.

2. Таблица Ассмана. Измерьте температуру воздуха в комнате обычным ртутным термометром, запишите результат. Затем головку термометра плотно оберните мокрой марлей (так вы создадите “влажный” термометр). Спустя десять минут снова измерьте и запишите температуру. Отнимите от первого числа второе. С помощью специальной таблицы можно определить влажность воздуха в комнате.

3. Еловая шишка. Положите еловую шишку вдали от батарей и обогревателей, оставьте на несколько часов.Если воздух в комнате сухой, шишка раскроется, если воздух слишком влажный – чешуйки плотно сожмутся.

4. Гигрометр. Самый простой и точный метод — покупка гигрометра (прибора для измерения уровня влаги). С его помощью вы легко узнаете текущую влажность в комнате. В интернет-магазинах большой выбор многофункциональных устройств, которые могут выглядеть как термометры, небольшие настенные или настольные часы с механическим или электронным табло.

Кроме того, очевидными признаками низкой влажности воздуха могут служить засохшие листики комнатных растений и наэлектризованность синтетической одежды.

Последствия избыточной влажности. Как снизить влажность до нормы

Существует множество причин повышенной влажности воздуха в доме. Лишняя влага в воздухе появляется, если использовать некачественные материалы для отделки стен, часто сушить мокрые вещи в комнате, не открывать окна на проветривание.

Повышенная влажность и низкий воздухообмен — идеальные условия для размножения грибков, бактерий и прочих вредных микроорганизмов. Из-за сырости слабеет иммунитет, обостряются сезонные заболевания вроде астмы и ревматизма. Грибковые споры легко попадают в дыхательные пути, вызывая респираторные заболеваний и аллергии.

Избыточная влажность вызывает следующие заболевания:

  • Частые гриппозные инфекции, бронхиты, астму, туберкулез легких, аллергию;
  • Систематическую головную боль, мигрень;
  • Сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, кровотечение из носа;
  • Ревматизм.

Особенно опасное сочетание — высокая влажность плюс высокая температура воздуха. В таком случае повышается и температура тела, — организм пытается остыть, начинается активное потоотделение. Это работает в нормальных условиях, но при повышенной влажности пот не срабатывает как «охладитель» кожи, а наоборот тело продолжает нагреваться, теряет еще больше влаги и полезных микроэлементов. В таких условиях повышается риск возникновения более тяжёлых и опасных реакций организма: мышечных спазмов, судорог, дезориентации и обмороку.

Читайте также  Чем закрыть окна от солнца в квартире?

Для того, чтобы оставаться здоровым как можно дольше, в первую очередь нужно создать здоровый микроклимат вашего жилья. Вот несколько способов, которые помогут вам избавиться от лишней влаги:

  • Регулярно проветривайте помещение. Это повысит воздухообмен в комнате, нормализует влажность и температуру.
  • Установите вытяжку. Вентиляторы вытяжного типа устраняют излишнюю влагу в ванной или на кухне, препятствуют появлению конденсата на стенах и поверхностях комнаты.
  • Купите климатическую систему (например, Airnanny A7) или осушитель воздуха. Такие устройства имеют встроенные приборы измерения влаги и контроля ее уровня.
  • Своевременно делайте ремонт. Регулярные осмотры, чистка и замена сантехники и водопровода предотвращают протекание и накопление влаги в труднодоступных местах.
  • Используйте обогревательные приборы. Батареи и теплоизлучатели согревают и подсушивают воздух.

Последствия недостаточной влажности. Как повысить влажность в доме

Тело взрослого человек на 60 процентов состоит из воды, а новорожденного, в среднем, — на 80 процентов. При понижении влажности воздуха кожа начинает высыхать, а организм — обезвоживаться. Неудивительно, что последующие симптомы многих заставляют впервые в жизни задаться вопросом «какая влажность должна быть в квартире?»

Слизистые оболочки дыхательных путей теряют свою защитную функцию, облегчая доступ для вирусов и бактерий. могут развиться ангина, проблемы с дыханием. Явные признаки пересушенного воздуха — постоянное першение в горле, ночной кашель.
Слизистая глаз также утрачивает свои защитные функции, открывая дорогу бактериальной инфекции. Кроме того, пересушенный воздух препятствует нормальному поступлению в организм кислорода, при длительном пребывании в такой атмосфере ухудшается самочувствие, концентрация внимания. Также, сухой воздух вызывает дополнительное раздражение у тех, кто носит контактные линзы.

Чтобы повысить уровень влаги в доме, примите одну из этих мер:

  • Купите аквариум или настольный фонтанчик;
  • По-минимуму используйте кондиционер и обогревательные приборы;
  • Установить климатическую систему или увлажнитель воздуха;
  • Сушите белье на батареях;
  • Регулярно проводите влажную уборку;
  • Заведите комнатные растения (чем больше, тем лучше);
  • Почаще проветривайте комнату.

Чтобы повысить уровень влажности в детской комнате до 60 процентов, необходимо делать влажную уборку несколько раз в день, распылять воду с помощью пульверизатора. Поставьте несколько ёмкостей с чистой холодной водой под батарею, — под действием тепла вода будет испаряться, увлажняя воздух в комнате малыша.

Влажность воздуха в квартире в разное время года

Относительная влажность воздуха в квартире меняется в зависимости от времени года. Связано это с тем, что при разной температуре воздуха и атмосферном давлении, в нём может поместиться разное количество влаги (чем больше температура, тем больше влаги может содержаться в воздухе). Влажность воздуха в квартире зимой в помещении опускается до 15−30 процентов. Из-за низкой температуры на улице, комнаты проветриваются реже. Батареи и дополнительные обогревательные приборы пересушивают воздух. При низком уровне относительной влажности растет интенсивность испарения жидкости с кожи и слизистой оболочки, защитные свойства организма ослабевают, увеличивается риск возникновения простудных заболеваний. Поэтому в зимнее время крайне важно поддерживать влажность в доме на оптимальном уровне.

Влажность в квартире летом повышается и достигает 40-60 процентов, а в особо жаркие дни эта цифра намного выше. Если уровень влажности воздуха превышает допустимое значение, то это приводит к повышению температуры тела, слабости, учащению пульса и дыхания, происходит нарушение теплообмена.

Как поддерживать нормальную влажность в доме

Многим кажется, что влажность воздуха — довольно второстепенный показатель, которым можно пренебрегать. Это, не так, мы уже выяснили. Теперь перед нами стоит следующая задача: научиться поддерживать в доме или квартире нормальную влажность воздуха.

С одной стороны, это совсем не сложно — вам не обязательно вносить в свой быт значительные изменения или покупать специальные приборы. С другой стороны, влажность — показатель, который зависит от очень многих факторов, и вам придётся всех их держать в голове. Какая это комната? Какой должна быть влажность в это время года? Работает ли отопление? Замеряя и корректируя влажность воздуха в квартире, вам придётся отвечать на эти вопросы.

Довольно эффективный способ не допускать критических отклонений от нормы — выработать в себе несколько полезных привычек и навсегда закрепить их в быту: сушите одежду в помещении, не держите кондиционер постоянно включенным, почаще проветривайте квартиру и проводите влажную уборку.

Нужно понимать, однако, что при помощи подобного набора полезных привычек, вы сможете лишь избежать критических отклонений, но не добьётесь постоянного оптимального значения влажности. Для подобного, к сожалению, требуется слишком много внимания, времени и упорства. Если же вы не готовы ежедневно прикладывать такие героические усилия — позвольте климатической системе Airnanny A7 позаботиться обо всём.

Airnanny A7 — не просто увлажнитель или кондиционер. Это очень умная, сложная и многофункциональная климатическая система, которая закроет все вопросы, связанные с качеством воздуха в вашем дома. Она очистит от пыли, микроорганизмов и взвешенных частиц, увлажнит, подогреет воздух, а потом будет бесшумно его подавать, создавая в вашем доме идеальный климат. Это исчерпывающее решение для жителей крупных городов, которые не готовы жертвовать здоровьем своей семьи.

Какая нормальная влажность в квартире: нормы для разных комнат

В воздухе постоянно находится водяной пар. Его содержание (процент) имеет влияние на здоровье живых организмов — от насекомых до человека. Также он влияет и на состояние материалов и предметов.

Чтобы комфортно чувствовать себя, и не ускорять порчу вещей в помещении — надо поддерживать благоприятный процент влажности. Какой показатель считается допустимым для разных комнат — рассмотрим ниже.

Почему надо соблюдать определенную влажност ь в квартире?

Что будет при слишком низкой или очень большой влажности в квартире — рассмотрим ниже.

Как влияет уровень влажности на микроорганизмы

Важно: перечисленные ниже последствия возможны, если влажность будет поддерживаться не на правильном уровне долгое время. Если уровень завысился или занизился на пару дней или даже на неделю — ничего страшного произойти не успеет.

Последствия слишком сухого воздуха в квартире

Если показатель влажности дома ниже нормы — возможны такие проблемы:

пересыхают слизистые поверхности глаз, из-за чего появляется ощущение, что в них как-будто попал песок, и они краснеют; повышается вероятность заболеваний глаз, а если они уже есть — могут усугубиться;

ухудшается работа желудочно-кишечной системы (из-за повышения вязкости желудочного сока);

ухудшается общее самочувствие (из-за замедления кровотока) — кружится голова, ощущается слабость, сонливость;

деревянная мебель и материалы (паркет, ламинат) могут трескаться, расслаиваться;

кожа пересушивается, трескается, шелушится, волосы становятся ломкими;

ускоряется накопление пыли.

Вред наносится не только человеку — маленькая влажность вредит и домашним животным, и растениям.

Последствия слишком влажного воздуха в квартире

Какой вред наносит слишком влажный воздух:

уменьшается содержание кислорода, из-за чего увеличивается нагрузка на сердце;

повышается риск получить заболевания дыхательной системы (от простуды до туберкулеза), суставов, сердечно-сосудистой системы, если заболевания уже есть — они усугубляются, дольше лечатся;

белье дольше сохнет в помещении;

возникает запах сырости;

появляется и быстро распространяется плесень и грибок, вывести их — становится сложнее;

портятся отделочные материалы, мебель, вещи (от книг до одежды).

Нормы влажности в квартире (по комнатам)

Вкратце: средний показатель для квартир — 40-60%.

Ниже — вдаемся в подробности.

Более точные данные зависят от:

сезона (летом и зимой показатели немного отличаются);

назначения помещения: для жилых комнат придерживаться норм рекомендуется строже, для нежилых (коридор, кухня, санузел) — не так строго;

возраста и состояния здоровья людей: для новорожденных и маленьких детей показатели будут «своими»;

постоянно ли и как долго в комнате находятся люди ;

есть ли в помещении вещи (мебель, техника), или растения, требующие определенного уровня.

Рекомендуемая норма для комфортной жизни в теплое время:

комната для ребенка: 50-60%;

спальня (для взрослых): 40-50%;

кухня, ванная: 40-60%;

гостиная, коридор: 40-60%.

В отопительный сезон при температуре около +22 ° нормой можно считать 30-45%, но не выше 60%.

Рекомендуемые показатели для разных предметов:

растений: тропических — 80-95%, субтропических — 75-80%, прочих — 40-70%;

бытовой техники: 45-60%;

Список нормативных документов и нормы по ним

Нормативные документы, которые регламентируют, какая должна быть влажность:

СанПиН: 2.1.2.2645-10 «Требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях», пункт 8.4. Сказано, что в отопительный сезон при температуре +20-24 ° влажность в жилой комнате и коридоре должна быть до 60%.

СНиП: 2.04.05-91* «Отопление, вентиляция и кондиционирование», приложение 5. По этому документу оптимальная влажность зимой, весной и осенью — 30-45%.

ГОСТ: 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях». Правильный уровень — не более 60%.

От чего зависит уровень влажности: список влияющих факторов

З начение имеет:

Читайте также  Как правильно сделать розетки в квартире?

Правильность работы вентиляции. Один из главных факторов: если и притока хватает, и вытяжная система работает нормально — оптимальная влажность будет поддерживаться, даже если остальные факторы будут «мешать». И наоборот: если других вредных факторов нет, но вентсистема работает плохо — идеальной влажности не добиться.

Состояние постройки. Текущая кровля, негерметичная оконная рама, щели между плит (если это панельный дом), пиломатериалы без влагозащит ной пропитки (если это деревянный, каркасный дом, или постройка из бруса), отсутствие гидро- и теплоизоляции, протекающие трубы отопления и водоснабжения — все это повышает влажность.

Температура и влажность на улице. Чем жарче и душнее — тем выше влажность в квартире .

Регион. В каждой климатической зоне — свои нормальные показатели. И содержание влаги в уличном воздухе будет влиять и на «комнатный» микроклимат .

Домашние растения и их количество. Если они есть и их много — процент повышается.

Сушится ли белье в квартире, как часто, как много, есть ли у машинки режим отжима.

Этаж, на котором находится помещение. Первый этаж — самый влажный и в многоквартирном, и в частном доме: влага попадает в комнаты из сырого подвала, от фундамента, от почвы. Также повышенная влажность может быть и на последнем этаже — если крыша протекает.

Д авно ли был ремонт. В первые 1-2 недели после ремонта (если проводился капитальный) влажность может быть повышенной — из-за остатков влаги в отделочных материалах (штукатурка, бетонная стяжка).

З атапливалось ли помещение. После затопления какое-то время влажность может поддерживаться выше обычной — пока не просохнут стены и влага, которая могла остаться в щелях и порах (если речь про бетонный дом), или в древесине (если речь про деревянную постройку).

« Объемы» и частота готовки. Чем больше и чаще готовится еды — тем выше влажность в кухне . Сюда же можно отнести и частое заваривание чайника.

Как определить уровень влажности?

Рассмотрим 2 способа определения уровня.

Первый способ, рекомендованный всем — использование прибора. Для измерения используют гигрометр. Простая комнатная модель стоит около 350-500 рублей.

Домашняя метеостанция: часы + термометр + гигрометр

Он бывает нескольких видов (по принципу действия), разных размеров и форм, с дополнительным функционалом (для квартир лучше всего подойдет гигрометр с термометром). Его можно повесить в спальне, ванной и кухне. Особенно полезен постоянный контроль в детской или в комнате, где живет человек с серьезными болезнями.

Второй способ — со стаканом воды. Поскольку гигрометры стоят дешево и определяют точный процент — такой способ лучше использовать в крайнем случае.

Для проверки: возьмите стакан воды комнатной температуры, поставьте на 3 часа в холодильник, и поставьте на стол подальше от любых источников тепла (батареи, обогревателя, системного блока компьютера). В течение нескольких минут на стакане появится конденсат — капли влаги.

Чтобы определить влажность — смотрим, как себя «поведет» конденсат:

высох — влажность низкая;

быстро стекает, под стаканом собирается лужица — влажность высокая;

капли остаются на стенках, медленно стекают — влажность обычная, в пределах нормы.

Как добиться нормальной влажности, если она слишком низкая или высокая?

Если в квартире слишком влажно — снизить показатель можно так:

проверить и наладить работу вентиляции, если действует естественная система — установить принудительную (вытяжку, можно с датчиком влажности);

установить осушитель воздуха;

установить кондиционер, дополнительный обогреватель;

найти и устранить протечки по трубам;

не сушить белье в комнатах, ванной, кухне, коридоре;

Если слишком сухо:

пореже использовать обогреватели, кондиционер;

регулярно проводить влажную уборку;

поставить комнатные растения (можно цветы на подоконник, можно растения покрупнее).

Подробнее про слишком высокую и слишком низкую влажность и про меры их устранения можно почитать отдельно.

Какая влажность воздуха в доме считается нормальной

Большинство людей, прежде всего, обращает внимание температуру воздуха, забывая о таком важном показателе, как влажность. Но именно от нее зависит ощущение жары или холода, общее самочувствие, состояние растений и сохранность предметов быта. Какова же норма влажности воздуха в квартире, как она влияет на организм человека и не только.

Проблемы, возникающие из-за нехватки или избытка влаги

Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. Это может привести к таким неприятным последствиям, как:

  • снижение эластичности волос, ногтей и кожных покровов, сопровождающееся появлением микротрещин, морщин, шелушений, дерматита;
  • пересыхание слизистой оболочки глаз, симптомами которого являются зуд, покраснение, ощущение «песка»;
  • загустение крови, приводящее к замедлению ее циркуляции, слабости, головной боли, снижению работоспособности, повышению нагрузки на сердце;
  • увеличение вязкости желудочного и кишечного соков, провоцирующее замедление пищеварения;
  • пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, следствием, которого являются ослабление местного иммунитета и повышение частоты ОРВИ;
  • повышение количества респираторных аллергенов в атмосфере, которые в норме должны связываться капельками жидкости.

Избыток влаги в воздухе создает приемлемые условия для размножения плесени, грибков, бактерий. В результате можно столкнуться со следующими проблемами:

  • респираторными заболеваниями — хроническим насморком, бронхитом, астмой, аллергией; ощущением духоты или сырости в помещении;
  • неприятным запахом из-за размножения патогенных микроорганизмов;
  • увеличением длительности высыхания постиранного белья.

Чрезмерное или недостаточное количество влаги в доме плохо сказывается и на состоянии предметов домашней обстановки. Растения пересыхают или начинают гнить, деревянная мебель и паркет деформируются либо «ссыхаются», картины тускнеют, изделия из бумаги теряют структуру.

Факторы, влияющие на влажность

Основным фактором, влияющим на влажность в помещении, является температура. Если проветривать комнату зимой, воздух станет свежее, но менее влажным.

Уменьшают влажность воздуха:

  • отопительные приборы;
  • кондиционер;
  • постоянные проветривания при температуре на улице ниже -10С
  • предметы интерьера, особенно мягкая мебель, игрушки, ковры.

Повышают влажность воздуха любые источники воды и пара:

  • аквариум;
  • комнатные растения;
  • влажное белье;
  • емкости с кипящей водой;
  • неисправные водопроводные трубы и сантехника.

Постоянный конденсат на окнах говорит о повышенном уровне влажности в помещении.

Норма влажности в помещении:

  • теплый период — 30-60%, максимально допустимая — 65%.
  • холодный период — 30-45%, максимально допустимая — 60%.

У маленьких детей повышены теплообменные процессы, поэтому они особенно чувствительны к несоблюдению параметров микроклимата. Идеальная влажность воздуха в детской комнате 50-60%, а если ребенок болен ОРВИ, то рекомендуется не опускать ниже 60%.

Косвенными признаками низкой влажности воздуха в помещении считаются пересыхание кончиков листьев растений и электрические разряды, исходящие от синтетической одежды.

Как регулировать влажность воздуха?

В любое время года нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не меньше 40% и не выше 65%.

Способы снижения влажности:

  • частое проветривание помещений;
  • установка вытяжных вентиляторов;
  • использование кондиционеров и обогревателей;
  • исправные трубы и сантехника;
  • отказ от сушки белья в комнате;

Как повысить влажность в комнате:

  • наличие аквариума или декоративного фонтана;
  • минимальное использование обогревателя и кондиционера;
  • развешивание влажных полотенец на батареях;
  • периодическое разбрызгивание воды из пульверизатора;
  • использование увлажнителя воздуха;
  • регулярное проведение влажной уборки;
  • выращивание большого количества комнатных цветов.

Влажность воздуха в доме — важный параметр, влияющий как на самочувствие жильцов, так и на предметы интерьера. В норме этот показатель находится в пределах от 40 до 60%. Особенно важно следить за влажностью в комнатах, где проводят большую часть времени дети, а также люди с респираторными заболеваниями. Для регулировки концентрации влаги в воздухе удобно использовать бытовые увлажнители и осушители.

Чем опасен сухой воздух для здоровья

Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость, при этом, часто не понимая, откуда взялось плохое самочувствие. Когда человек в течение продолжительного времени дышит сухим воздухом, его восприимчивость к различным инфекциям увеличивается, отсюда появление насморка по утрам. Из-за сухого воздуха слизистая носа и бронхиальная труба не могут самоочищаться так эффективно, как с воздухом нормальной влажности. В результате организм легко поддается инфекциям и различным респираторным заболеваниям. Особенно это касается самых маленьких, чей иммунитет слабее, чем у взрослых. Ведь не зря даже в комнате новорожденных рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы сделать воздух более влажным.

Вреден сухой воздух и для здоровья кожи. Когда в течение долгого времени находишься в сухом помещении, кожа становится будто резиновой. Причина в том, что из-за нехватки влаги испарение с кожи ускоряется. Поэтому она быстро становится грубой и сухой.

Наиболее простой и действенный способ увеличить сопротивляемость организма инфекциям в сухих помещениях, а также повысить упругость и здоровый вид кожи это питьевая вода. Несколько стаканов природной воды в день дают большой заряд энергии вашему организму и повышают иммунитет.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО